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01 青春无悔 2016-01-03
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爱孩子, 就是听他们倾吐心声

作者:张忆家博士   来源:   点击:552次

 如果父母愿意以轻松、自在的态度与孩子一起做这些事,享受美好时光,而不趁机教导、训诲孩子,一定会增进关系。


进入孩子的娱乐世界


问孩子最喜欢那首歌,花些时间来听那首歌,细读歌词,与孩子讨论歌词的意义,并且问他们为什么那是他们最喜欢的歌。孩子去看电影或参加音乐会回来,可以问他们特别喜欢那电影或歌手的原因,电影或音乐要传达哪些迅息?父母应采取对孩子世界好奇的态度,而不是让他们认为父母爱管闲事。那两位作者没写出下面的话,但我几乎可以猜到华裔家长可能有怎样的反应,会让本意很好的活动,搞得孩子气乎乎的,父母亲下不了台,关系越来越疏远。父母可能会说:“难听(看)死了,我不懂你为什么会喜欢这首歌(这部电影)。”或是“哎呀,这首歌(这部电影)里面很多脏话,难怪你变得这么顽固不化,都是受这些歌(电影)的影响,以后不准再听(看)了。”

 

当青少年子女愿意与父母分享他们的内心世界时,父母的反应会影响他们以后要不要采取开放的态度。


与孩子谈心


突破平日不关痛痒的谈话,问孩子:“最近有哪些让你很得意的事情?”或者“有哪些事情让你很失意?”“你希望有哪些改变?”“什么是你目前面对的最大挑战?”当然要问他们这些问题,除了要学习积极倾听他们的心声,不要趁机教训他们之外,还得预备当他们用同样的话来问自己时,可以即席回答。同时不把自己对他们的期望融入答案中,不然在这种时候夸奖他们的话听起来像是刻意讨好和拍马屁,不够真挚;若是表达他们还没达到自己的期望,那么大概就不会再有谈心的机会了。此外,也可彼此分享令自己惧怕的人、事、 物,同时一起努力来克服这个恐惧。比如父母怕水,可以与孩子一起去游泳来挑战这个问题;或是与孩子分享自己在他们这个年龄所面对的挣扎,然后问问他们正面临哪些挑战。不过父母千万要记得如果孩子没有问自己意见,绝对不要主动给忠告。因为这样做,父母很可能会觉得自己的好心儿女却不领情。


 

与孩子一起做一些义工


参观疗养院,讨论对于死亡、老化过程的想法与感受;或是除了照顾年老的父母之外,可以与孩子一起照顾在养老院中祖父母级的长辈;还可通过一些特别的机构去领养生活于贫困中的孩子。有些父母可能会以为孩子不可能对这些人花心力,笔者却以为由小幅度的参与循序渐进,能够在实际行动中帮助孩子发展同情、怜悯、关怀人、不自私的胸怀。此外,还可以为无家可归者发放饭盒,并讨论如何帮助他们。一般人对这些人的看法是他们自讨苦吃或是好吃懒做,其实每个人沦落到那个地步的故事可能大相迳庭,但重点是了解他们。在从事这些活动之后,父母可以问孩子们各样的问题,由此进一步了解他们的价值体系,但如果着急、快速地告诉孩子们要努力、上进、不要犯法,孩子可能会很反感。笔者倒不是说父母得看孩子的脸色,而是觉得在问他们问题的过程中,比较能够更深层地认识孩子,而不至使他们处于防卫、窒息的状态,否则到了他们回父母一句话“你根本不了解!”的地步,再怎么好的活动也没法助长与孩子的沟通了。


带孩子出去


最容易的一件事是一起上餐馆,而且让他们选自己喜欢去的餐馆。当然有些父母会认为只有中国菜才是美味,孩子却不一定喜欢中国菜,父母得明白出去吃饭是为了增进情感,而不是只满足自己的口腹之欲。有些家庭是轮流选择,但如果是为了带孩子出去,还是以孩子的喜好为主。当然有些父亲在这事上不肯妥协,可以想见孩子会越来越不喜欢与父母一起去吃饭了。

 

如果有几个孩子,带他们一起出去吃饭的意义与效果,与一次带一个孩子完全不一样。尤其如果其中一个孩子特别擅长得到父母的注意力(不论是表现特别优秀,得到许多夸奖或称赞;或是讨人嫌,得到许多斥责),那么其他的孩子一定会受到忽略。就算父母觉得自己很公平,要因材施教,也没有办法解决注意力不均的问题。

 

一次带一个孩子出去,做些他们喜好的事,给予他们全部的注意力,比较容易越过手足之争,引出孩子说出心中的话。也可以要孩子选几个他们想去游览又不太远的地方,让他们计划行程,全家一起出外郊游。这样对孩子是一个很好的练习组织能力的机会,如果父母完全放手让孩子去做,就算行程中有不顺的地方,千万不要责备孩子。让孩子自己能自觉,愿意改变的意愿就会变得强烈。不然很可能兴致勃勃地出门,垂头丧气地回家。

 

带孩子去上班,让他们观察父母的工作环境,也可增进亲子关系。

   

这些方法学起来很简单。如果父母愿意以轻松、自在的态度与孩子一起做这些事,享受美好时光,而不趁机教导、训诲孩子,一定会增进关系。将来孩子离家读大学的时候,当他们想家时,那些温馨的时光就会浮现出来。甚至到他们自己成家时,原生家庭不会只是伤痛的回忆,而会成为一个可供依循的好模式。

作者:张忆家博士:现于加州大都会州立医院担任临床心理辅导,并在洛杉矶开设心理医疗门诊,针对婚姻、家庭、亲子、忧郁、焦虑等问题进行心理咨询。


 

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